Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 70,05g | Carbs : 450,45g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Lime Juice, Orange Juice, Black Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Cinnamon, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Hot Water, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Broccoli, Onions, Mushrooms, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Corn Tortilla, Persimmon, Amy's Gluten Free Tofu Scramble Breakfast Wrap. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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