Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 65,25g | Carbs : 282,25g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Almoço: サラダ, 手作り弁当, リンゴ. Jantar: サラダ, グリーンスムージー. Snacks/Outros: プレーンマフィン. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de かねたく
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