Jornal de josephc0917, 27 nov 19

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重87.8
體脂30.7
水分49.4
基代1631
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
肥了😅😅😅

87,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 87,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 novembro 2019:

2393 kcal

Líp: 77,78g | Prot: 73,35g | Carbs : 352,90g. Pequeno Almoço: 早安美芝城皇家奶茶, 哈肯舖洛神乳酪貝果. Almoço: 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜椒, 統一切達起司貝果. Jantar: 鹌鹑蛋, 統一切達起司貝果, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒高麗菜, 大腸麵線, 丹麥水果酥皮餅, 早安美芝城皇家奶茶, 胡椒餅. mais...