Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 28,72g | Prot: 55,28g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Gandum, Egg White. Almoço: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Salmon Sushi. Jantar: Mango, Cooked Spinach (from Fresh), Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Keju, Belvita Belvita Breakfast. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinalatif
|