Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 78,19g | Carbs : 224,00g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Kellogg's Sultana Bran. Almoço: Bagel, Yumi's Smoked Trout Mousse Dip, Carrots . Jantar: Feta Cheese , Coles Tasmanian Hot Smoked Salmon, Penne. Snacks/Outros: Vaalia Tropical Basket, Carman's Original Fruit Free Muesli Bar, Peach. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubyrubycute4
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