Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 38,09g | Prot: 104,02g | Carbs : 155,11g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed), Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Jantar: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан. Snacks/Outros: Ашан Киви. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|