Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 54,15g | Prot: 80,66g | Carbs : 144,72g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Оливье, Сметана , Макароны Отварные, Сарделька. Jantar: Шампиньоны, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Караван Венигрет, Овсяные Хлопья, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|