Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 58,99g | Carbs : 141,42g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Чернослив, Сырники Домашние. Almoço: Печень по-Строгановски, Рис с Овощами. Jantar: Сырники Домашние, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Outros: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Тыквенно-Творожный Пирог. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ox@n@
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