Jornal de shmiller, 25 fev 13

5 mile road run Saturday. Even though it's three weeks off, I'm ready for the St. Pat's race!!

And bought a new fitbit to replace the one I lost. :(

72,6 kg Perdidos até agora: 30,8 kg .    Ainda faltam: 10,9 kg .    Dieta cumprida: 100%.

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1112 kcal

Líp: 31,42g | Prot: 92,50g | Carbs : 118,88g.   Pequeno Almoço: Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Special K Protein Plus Cereal. Almoço: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna, Baby Carrots. Jantar: A1, onion, green pepper, kaiser roll, Provolone Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Snacks/Outros: Clementines. mais...

1768 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos. mais...