Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 45,12g | Prot: 93,68g | Carbs : 105,99g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Гречка Отварная, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Троекурово Котлеты Филейные. Snacks/Outros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|