Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 90,28g | Prot: 70,95g | Carbs : 235,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Большая Кружка Ряженка 4%, Избенка Кефир 3,2%. Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Щетка, Медовая Долина Мёд , Арахисовая Паста. Jantar: ВкусВилл Манго. Snacks/Outros: Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|