Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 119,51g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Увелка Полба из Цельного Зерна, Морковь, Куриное Филе, Перловка. Jantar: Сельдь Соленая, Капуста Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Fit Parad Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|