Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 67,20g | Prot: 63,68g | Carbs : 92,80g.
Almoço: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Monterey Mushrooms, Ball Park Beef Pattie, Organic Baby Carrots, Mini Cucumbers, Paleo Bread, Organic Coconut Oil. Snacks/Outros: Fit Chew, NuGo Trail Mix Bar, Atkins Endulge Coconut Bar. mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shari22
|