Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 36,65g | Prot: 27,59g | Carbs : 121,38g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Almoço: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Kuru İncir, Kuru İncir. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FitNutii
|