Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 102,27g | Carbs : 235,02g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Sanitarium Weet-Bix, Kellogg's All-Bran Original, Diamond Susu UHT Full Cream. Almoço: Sugar, Guavas , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Papaya, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Mango, Cimory Yogurt Set Low Fat. Snacks/Outros: Mango, Saori Saus Tiram, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Enoki Mushrooms, Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Kongbap Kacang/Nut, Kongbap Multi Grain Mix, White Rice. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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