Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 90,57g | Carbs : 129,04g.
Pequeno Almoço: Tesco Cox Apples, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Cucumber (Peeled) , Cooked Egg, Avocados, Feta Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Leaf Spinach. Jantar: Chicken Breast Meat, Heinz Baked Beans, Waitrose Scottish Salmon Fillet, Mozzarella Cheese, Quinoa Quinoa, Cucumber (Peeled) , Egg White, Asda Shortbread, Tesco Baby Corn, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu. mais...
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peso estável
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