Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 102,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 152,76g | Carbs : 189,84g.
Pequeno Almoço: McDonald's Hot Chocolate (Medium), Chocolate Chip Biscuit, Muscle Mousse Mountain Chips, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sharwood's Balti Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Asda New Potatoes, Asda Fajita Cooking Sauce , Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Morrisons Protein Bread, Flora Light, Co-Op Straight Cut Oven Chips, Maynards Wine Gums, Asda Sports Nutrition Protein Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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