Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 89,97g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Ideal Pan Pita Blanco, Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Champiñones, El Buen Corte Posta Rosada Churrasco, Pepino (Pelado), Apio. Jantar: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Yogen Fruz Helado, Durazno, El Buen Corte Posta Rosada Churrasco, Champiñones, Tomates, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Insanity - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danae.26
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