Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 63,99g | Carbs : 157,67g.
Pequeno Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata. Almoço: Frittata de Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Purê de Batata, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Outros: Natural Life Granola Tradicional, Frimesa Iogurte Natural Integral, Morangos. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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