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no idea how that could be, but whatever...
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97,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3484 kcal
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Líp: 173,19g | Prot: 188,25g | Carbs : 289,60g.
Pequeno Almoço: Winchell's Donut Twist - Chocolate Iced, Daylight Donuts Sausage Roll, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Now Sports Dextrose Powder, Coffee. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Outros: Grapes, Coffee, Coffee. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Sauna - 55 minutos, Nadar (Lento) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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