Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 56,89g | Carbs : 173,01g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Beets. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Shrimp, Goya Coconut Milk, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Pears , Apples, Bananas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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