|
25.11.2019г.- 97.00
27.11.2019г. - 96.400
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 63,74g | Prot: 78,38g | Carbs : 90,98g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Кефаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Outros: Lowenbrau Пиво Темное, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanndemm
|