Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1149 kcal
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Líp: 85,21g | Prot: 70,90g | Carbs : 33,89g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Avocado, Baby Spinach, Capsicum, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Thin Sausages, Caesar Salad Dressing. Jantar: Egg (Whole), Broccoli, Coles 3 Star Beef Mince. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, Walk - Work - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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