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half pound up, will be better next week
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 69,92g | Prot: 72,91g | Carbs : 105,21g.
Pequeno Almoço: Troo Granola Nicely Nutty with Soothing Cinnamon, Tesco Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (made from Ground). Almoço: Harris Cottage Pie. Jantar: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lemon Juice , Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Scottish Smoked Salmon, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Starbucks Flat White (Short), Starbucks Scrambled Eggs. Snacks/Outros: Sainsbury's Milano Salami, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Slimming World Hi-Fi Light Bar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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