Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 90,59g | Carbs : 166,11g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Creamer, Egg White, Egg White, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar Free French Vanilla Creamer. Almoço: Fresh Salsa, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, California Medley, Diet Soda, Tap Water. Jantar: Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tap Water, Tap Water. Snacks/Outros: Applesauce, Low Fat Cottage Cheese, Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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