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Hoje eliminei 800g! 😅
Iniciando Jejum Intermitente 🤐
💪🎯🙏
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 77,89g | Prot: 76,92g | Carbs : 51,73g.
Pequeno Almoço: Sal, Páprica, Curcuma, Ovo Mexido. Jantar: Ovo Cozido, Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Cebolas, Rúcula, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Morangos, Abacate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianars3.8
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