Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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90,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4003 kcal
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Líp: 194,12g | Prot: 119,22g | Carbs : 466,72g.
Almoço: Bob Evans Pumpkin Pie, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Jantar: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Cream (Half & Half), Werther's Original Hard Candies, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Ruffles Molten Hot Wings Potato Chips. mais...
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3304 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
nice job so far, whatever your doing is working 👍
27 nov 19 por membro: rgaDawg
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27 nov 19 por membro: binkytexas
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Thanks everyone! I joined a weight loss competition, so I had a little extra motivation. We find out who won on Friday, so I am hoping for the best!
28 nov 19 por membro: mrbungledisco
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28 nov 19 por membro: HCB
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29 nov 19 por membro: Kenna Morton
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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