Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2578 kcal
|
Líp: 92,31g | Prot: 156,64g | Carbs : 275,84g.
Pequeno Almoço: Чай, Ого Семена Льна , банан Мини, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Jantar: Золотой Изюм (без Косточек), Питахайя, Банан, Геркулес Монастырский, President Сыр Творожный Rondele, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Семенишна Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|