Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 39,39g | Prot: 91,30g | Carbs : 54,80g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кофе с овсянным молоком, ITLV Маслины без Косточки, Arla Apetina Soft, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ITLV Маслины без Косточки, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arina Kucherova
|