Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 57,98g | Carbs : 172,46g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Печенье Снежок, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Жареная Картошка. Almoço: Просто Мёд , Чай с Молоком, Салат Свекольный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Свекольный, Мандарины. Snacks/Outros: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|