Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 118,07g | Prot: 109,17g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Disas Форель Слабой Соли, Грецкие Орехи, Лента Семечки Очищенные, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Almoço: Kekeshi Яичная Лапша, Gustodoro Томаты Протертые , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustodoro Томаты Протертые , Ашан Кускус, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|