Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 74,14g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Яблоко. Jantar: Фруто Няня Пюре Грушевое, Фруто Няня Пюре Десерт. Snacks/Outros: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Бегемотик Бонди Гематоген. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|