Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 8,60g | Prot: 85,54g | Carbs : 49,07g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almoço: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Laufband - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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