Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 105,27g | Prot: 139,87g | Carbs : 205,05g.
Pequeno Almoço: Slakon Конфета Желейная , Рот Фронт Конфеты Коровка, Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Almoço: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вафли, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Коломенское Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная. Jantar: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кефир 1%, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Шарлиз Пастила Клюквенная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|