Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 138,42g | Prot: 76,91g | Carbs : 22,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. Almoço: Капуста Белокочанная, Nutiva Кокосовое Масло, Свиной Бульон, Холодец. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Капуста Белокочанная, Жаркое из Свинины. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osafonkina
|