Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 81,62g | Carbs : 91,96g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Jantar: Lahana Çorbası, Eker Tam Yağlı Ayran, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Snacks/Outros: Çerezya Gün Kurusu, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Asya Armutu. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nerimesaridagg
|