|
Acredito que amanhã já estarei com 2 dígitos!! Feliz pelos resultados🥰
|
100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 55,97g | Prot: 70,22g | Carbs : 32,73g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Melancia, Limão. Almoço: Clight Suco Lima Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Outros: Del Valle Suco de Goiaba Light, Queijo Mozzarella. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Com fé em Deus 🙇🏻♀️🙏🏼🙏🏼🙌🏻🌺
28 nov 19 por membro: Lu_leoninaa
|
Amém. Sei que tudo vai dar certo... Obrigada pelo apoio!!🥰🥰
28 nov 19 por membro: ciana43
|
Vai sim minha linda, já estou te seguindo para acompanhar tuas vitórias....Eu acredito em você 🙌🏻😊
28 nov 19 por membro: Lu_leoninaa
|
To na torcida, sei o que o peso não é o mais importante, mas impulsiona né !!!!!
28 nov 19 por membro: mafe27
|
mafe27, lu_ leoninaa... obrigada mesmo, de coração.... realmente o peso não é o mais importante mas através dele recuperamos a saúde e a autoestima. É uma luta constante... já perdi, já recuperei varias vezes mas agora o pressão subiu e aí não posso mais descuidar. Bjus!!🥰
28 nov 19 por membro: ciana43
|
28 nov 19 por membro: menos_22
|
28 nov 19 por membro: ciana43
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciana43
|