Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 41,86g | Carbs : 208,97g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Almoço: Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası. Jantar: Ayran, Tereyağlı Fransız Tostu. Snacks/Outros: Kuru Erik. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
soba doldurma - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kendineiyibak123
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