Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 55,01g | Prot: 90,66g | Carbs : 126,94g.
Pequeno Almoço: Oranges , Alpro Almond Milk For Professionals . Almoço: Anchor Butter, Ricotta Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lentil Soup. Jantar: By Sainsbury's Set Honey , Tesco Baby Plum Tomatoes, Brown Rice, Avocados, Tesco Baby Corn, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Chicken Breast. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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