Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Líp: 65,55g | Prot: 56,32g | Carbs : 15,67g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Coconut Milk or Cream (Liquid) , Coffee, Boiled Egg. Almoço: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade) , Egg White , Brinjal. Jantar: Coconut Oil, Coconut Oil, Coffee, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Cooked Egg, Egg (Whole) , Kangkung, Peanut Sauce. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tiffaniegracia
|