Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1355 kcal
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Líp: 73,93g | Prot: 83,81g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: сыр, печенье утреннее, конфеты, хлеб, ветчина, йогурт. Almoço: конфеты, курица, суп пюре. Jantar: каша гре, запеканка. Snacks/Outros: кефир. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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