Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Líp: 107,06g | Prot: 128,29g | Carbs : 200,52g.
Pequeno Almoço: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Queso Panela, Lala Yoghurt con Fresa (125g), Jell-O Gelatina Light. Almoço: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Guacamole, Aguacate, Ceviche de Pescado, Pepino (con Cáscara), Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Habaneras Galletas Integrales, Queso Panela, Lala Leche Light, Sustituto de Crema (en Polvo). Jantar: Habaneras Galletas Integrales, Bufalo Salsa para Botanas, Arroz Blanco, Jell-O Gelatina Light, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Leche en Polvo Carnation. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zanck_08
|