Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 72,89g | Carbs : 183,97g.
Pequeno Almoço: Яблоки Фуджи, Банан. Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Плов с Говядиной. Jantar: Самса с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Яблоки Фуджи. Snacks/Outros: Вино Каберне Совиньон. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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