Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2010
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1102 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 60,84g | Carbs : 140,12g.
Pequeno Almoço: jimmy dean turkey sausage, 4 cheese mexican borden, Scrambled Egg, mission carb balance, land o lakes fat free, 2 tbs sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bulls-Eye Original Barbecue Sauce Ridg's Sauce, pulled pork, oatnut bread. Jantar: Healthy Harvest Whole Wheat Blend Spaghetti Pasta. Snacks/Outros: Light Nonfat Yogurt - Banana Cream Pie, pineapple. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trishka48
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