Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 14,50g | Carbs : 215,69g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Изюм, Мёд, Морковь. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Груши. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Сухофрукты, Помело. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de servisbogdan55
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