|
Ну минус 20 кг! Без 100 грамм. Ещё 10точку и красота! Ух, как же я себе нравлюсь!💃🏻
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 84,35g | Carbs : 101,21g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Капучино, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Кальмар Копченый, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Almoço: Телятина Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, La Pina Арахисовая Паста, Минская Марка Творог 9%. Snacks/Outros: Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|