Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 67,30g | Carbs : 227,30g.
Pequeno Almoço: ICA Hallon Frysta, Wasa Sport +, Arboga Leverpastej, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Almoço: ICA Hackad Lök, Morötter, Krossade Tomater (på Burk), Zeta Blandade Bönor , ICA Kikärtor, Olivolja, Bröd. Jantar: Majs, Olivolja, Avokado, Santa Maria Tacosås Medium, Tomater, Röd Paprika, Quorn Färs, Tortilla. Snacks/Outros: ICA Hallon Frysta, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Äpple. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nystartare
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