Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 61,38g | Prot: 67,67g | Carbs : 115,46g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Roshen Brut 80%, Рассвет Колбаса Фирменная, Рыбий Жир Лосося, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Almoço: Растительное Масло, Картофель Отварной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Лук, Морковь, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Свекла Вареная. Jantar: Грецкие Орехи, Варенье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|