|
29.11- 3 недели подсчета ккал
|
85 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 62,24g | Prot: 134,82g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Almoço: Желтая Горчица, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Мандарины, Активиа Смусси Манго Маракуйа. Snacks/Outros: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный, Минская Марка Творог "Мягкий" 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IMichailovna
|