Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2921 kcal
|
Líp: 144,69g | Prot: 109,46g | Carbs : 298,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Активия Йогурт, Взбитые Сливки, Авида Сливки 30%, Сахар. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Snickers Сникерс, Шоколадные Вафли, Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Мандарин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|